Трещины на пятках, натоптыши и мозоли, огрубевшая кожа стоп - частые «последствия» зимней обуви. В ожидании скорого тепла мы уже готовим летнюю обувь и присматриваем новые босоножки.
Однако неухоженные стопы и проблемы с кожей ног не только портят общую картину, но и создают угрозу здоровью.
Поэтому самое время привести свои ножки в порядок и не забывать следить за ними целый год, а не только в теплое время года.
Основные проблемы кожи ног.
Как в зимнее время, когда мы носим закрытую обувь так и летом кожа на стопах может грубеть. Если привести в порядок просто загрубевшую неухоженную кожу на стопах сможет хороший косметолог, то с образовавшимися трещинами, мозолями или натоптышами справиться не так-то просто.
Открытая обувь способствует огрубеванию кожи на пятках и пальцах ног, поэтому летом необходимо более тщательно следить за стопами.
Ежедневно перед сном следует увлажнять стопы увлажняющий крем для ног с витаминами А и Е.
Следите за тем, как быстро кожа становится грубой от механического трения и попадания пыли и убирайте ороговевший слой. В среднем 2-3 раза в неделю нужно делать теплые ванночки для ног, удаляя ороговевший слой кожи с пяток (еще часто кожа грубеет на больших пальцах ног) пемзой или специальной терочкой для пяток.
Например: Натуральный Алоэ скраб и соль
Трещины на пятках.
Такими как: Увлажняющий лосьон Алоэ вера, лосьон Алоэ
Если этого не делать, то трещины становятся глубже, начинают кровоточить, в них легко может попасть инфекция и вызвать воспаление.
Не говоря уже о том, что нормально ходить становится все труднее. Если у вас стали трескаться пятки, а тем более кровоточить - то ни в коем случае не «лечите» их с помощью пемзы и горячих ванночек – это нужно было делать до появления трещин. Изначально нужно добиться заживления трещин: для этого существуют специальные мази и кремы. Здесь не обойтись без консультации дерматолога.
Натоптыши и мозоли.
Костные мозоли или натоптыши часто образуются на подошве от ношения неудобной обуви.
Летом данная проблема может обостриться, особенно если носить обувь на тонкой подошве. Смягчить давление на мозоль поможет специальная ортопедическая стелька или поддерживающая обувь. Костный мозоль или натоптыш можно распарить и постепенно состригать, однако предварительно следует показать проблему специалисту, чтобы не повредить образование и не вызвать присоединение инфекции.
Как нужно ежедневно ухаживать за стопами.
Не забывайте по вечерам не просто вымыть ноги с моющим средством, но и хорошенько помыть кожу между пальцами – там скапливается пыль, грязь и микробы. Ноги рекомендуется тщательно вытирать, чтобы оставить меньше шансов бактериям для размножения. Не забудьте нанести увлажняющий крем для ног. Также своевременно срезайте ногти и подпиливайте острые края, чтобы избежать травмирования кожи вокруг пальцев.
Особенно тщательно нужно осматривать кожу стоп после посещения пляжа, отдыха на природе: если вы нашли ранку или ссадину, то обработайте ее перекисью водорода. Натертый волдырь прокалывать не нужно – дайте ему зажить самостоятельно, наклеив сверху бактерицидный пластырь. Если волдырь лопнул самостоятельно, то обработайте место травмы перекисью водорода и не сдирайте кожу с волдыря до полного его заживления: она служит препятствием для попадания инфекции.
Автор: Светлана Евсеева
© Медицинский портал Здоров-Инфо
Источник: http://zdorov-info.com.ua