Волнующая походка – модный приговор для тех, кто способен сделать вызов серой повседневности!

Как научиться ходить на каблуках?

Как научиться ходить на высоких каблуках или, хотя бы не испытывать перед ними ужаса?

Сексуальное влияние женщин на представителей мужского пола напрямую связано с высотой их каблуков. Сексапильная, успешная, уверенная в себе девушка выбирает обувь, делающую ее выше, стройнее и привлекательнее.

Искусство ходьбы на каблуках требует терпения, практики, а также соблюдения некоторых мер безопасности. Если ты новичок, оптимальная высота для тебя – каблук среднего размера. Постигая науку правильного хождения на шпильке, ты не только будешь выглядеть стройнее, женственнее, выше, но и прибавишь образу толику сексуальности и шарма.

Понятное дело, что обувь на плоском ходу удобна, а туфли на высокой шпильке ты просто не умеешь носить. Это лишь отговорка, ведь на самом деле научиться ходить на каблуках – вопрос пары дней.

Золотые правила техники хождения на каблуках

1. 1. Для начала выбери обувь с удобной колодкой. Неважно будет ли это венский каблук или умопомрачительная шпилька — красивая походка зависит от степени удобства. И лучше отдать предпочтение толстому и невысокому каблуку (в 5−7 сантиметров высотой).
2. 
   
3. 2. Для того чтобы определить оптимальную высоту каблука для тебя, встань в туфлях на твердый пол, выпрямив ноги, и попробуй встать на носки, оторвав пятки от пола на 3−4 сантиметра. Если у тебя не получается это сделать, то такая обувь тебе не подходит — походка будет некрасивой, а колени будут сгибаться при ходьбе.
4. 
   
5. 3. Пока ты учишься ходить на каблуках, делай небольшие, медленные шаги, не сгибая колени больше, чем обычно. Чем выше каблук, тем короче окажется шаг. Опускай пятку перед тем, как опустить носок — не опускай на пол одновременно носок и пятку. Как только вес оказался на подушечках пальцев ноги, плавно перенеси вес вперед — как будто ты ходишь на носочках. Ставь ноги, как можно ближе одна к другой и не старайся повторить модельную походку (когда одна нога ставится немного впереди другой) без определенной сноровки. Вставай так, чтобы пятка одной ноги соприкасалась с серединой подошвы другой под углом. Перенеси вес на носок ноги, которая находится сзади, а когда нога устанет, поменяй позицию и выставь вперед другую ногу — это поможет научиться сохранять равновесие при ходьбе.
6. 
   
7. 4. Ходить на высоких каблуках дома гораздо легче, чем по улице — все-таки в родной квартире пол мягкий и гладкий в отличие от наших печально известных уличных дорог. Тренируйся ходить на каблуках дома или в супермаркете, где удержать равновесие поможет тележка. Не забывай о вкладышах для обуви: мягкие силиконовые стельки, к примеру, сделают туфли на неустойчивых каблуках гораздо удобнее.
8. 
   
9. 5. Походка «от бедра» начинается с правильного распределения центра тяжести стопы. Ступая с пятки на носок, плавно перемести вес тела вперед, будто идешь на цыпочках, и смело делай шаг следующей ногой.
10. 
    
11. 6. Научись следить за осанкой. Помнишь фразу Верочки из фильма «Служебный роман»: «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, вся скукожится, как старый рваный башмак, и вот – чешет на работу, как будто сваи вколачивает.» Вряд ли тебе захочется выглядеть так же.
12. 
    
13. 7. Наблюдай, чтобы голова и позвоночник находились на одной вертикальной линии, а подбородок – параллельным полу. Не смотри вниз, когда идешь на каблуках, помни, ты – уверенная в себе девушка.
14. 
    
15. 8. Раздвинь плечи, слегка опустив их вниз, подтяни живот.
16. 
    
17. 9. Руки держи свободными, слегка покачивая в такт для сохранения равновесия, ноги чуть-чуть согни, старайся, чтобы большие пальцы ног смотрели вперед, а колени слегка соприкасались друг к другу во время ходьбы. Шаги должны быть неторопливыми, плавными, небольшими и уверенными.

Представь, что ты идешь по ровной линии, старательно ставя одну ногу перед другой, глядя прямо перед собой. Твои бедра немного покачиваются, заставляя окружающих восхищаться красотой легкой и непринужденной походки. Ты – королева. Лучшая, восхитительная и уверенная в себе.

Волнующая походка – модный приговор для тех, кто способен сделать вызов серой повседневности и простоте. Обувь на высоком каблуке – выбор целеустремленных женщин. Сможешь ли научиться уверенно ходить в ней – зависит от твоего желания.