3 способа, которые помогут определить правильную высоту каблука именно для вас — на каждый день.

Каблуки уже давно обвиняют в ряде проблем со здоровьем. 

Если носить каждый день обувь на каблуке, это приводит к ряду проблем со здоровьем.

Но, тем не менее, девушки носят обувь на каблуках. 

"Главное — правильно подобрать высоту", — утверждают врачи.

Показываем 3 способа, которые помогут определить правильную высоту каблука персонально для вас — на каждый день и на выход.

1. Безопасная высота каблука на каждый день

Этот способ определит самую безопасную высоту каблука. 

Ведь некоторые строгие врачи утверждают, что «повседневные» каблуки должны быть от 2 до 4 см.

2. Идеальная высота каблука именно для вас

Суть формулы состоит в том, что идеальный каблук — это «прибавка» к длине ног, чтобы получилось идеальное соотношение длины ног и роста — 1,61.

3. Максимальная высота каблука «на выход»

Эта инструкция поможет узнать максимальную высоту удобного «парадного» каблука:

- Нужно сесть на стул и вытянуть ногу вперед.

- Расслабить стопу, главное, не тянуть носок.

- Измерить расстояние от пятки до подушечки стопы (как показано на картинке).

- Это и есть естественный наклон стопы, равный высоте «парадного» каблука.

- Для большинства женщин максимальная высота каблука «на выход» равняется 7–9 см.

Выбрать обувь с безопасной высотой каблука